ヨガが口コミでも随分評判になっている。冷え性のヨガ、下半身ダイエットのヨガ、骨盤のためのヨガ、マタニティのためのヨガ、腰痛のためのヨガ。いろいろな効果を期待して、それについての口コミや評判はよく耳にする。まあ、オレには、マタニティやら冷え性はどうでもいいｗオジサンが、マタニティ ヨガに参加してどうする。ダイエットは、肥満と宣告されて興味がないわけじゃないが、そっちは筋トレと有酸素運動で対応しようと思っている。腰痛も若いころから椎間板ヘルニアをやって持病で長いが、椅子をバランスチェアに変えたりして...

フィットネス クラブに入会した。まあ、健康維持というか、とにかく運動不足でヤバイなあ・・でも、これくらい思い切ったことをしないと、俺は運動しないだろうなあ・・という自分の性格を考慮しての行動だ。
最初から、ヨガをやろう・・とか思っていたわけじゃない。ヨガが目的じゃない。マシンによる筋力トレーニングと、有酸素運動を中心に考えていたのだが、もうひとつは、ちゃんとしたストレッチを覚えたい・・というのもあった。なにしろ身体が固いのだ。
マシンやプールなどは、体験入会でチェックして、シャワーや風呂も綺麗だ...

しかたなくストレッチ系のレッスンはあきらめて、他にないかと探してみると、ヨガがあった。柔軟性を向上したい人に・・と書いてある。ああ、これにしようかなぁ。
通いだしたフィットネス クラブには、ヨガのグループ レッスンが3種類ほどあった。そのうちひとつは、いかにも対象は女性ですよ・・という命名で、オジサンとしては、参加しにくい。携帯電話なんか持ってたら、盗撮、変質者、犯罪者の扱いをされそうだｗ
フィットネス クラブだから、ヨガ ウェアも、いつものトレーニング ウェアそのままでもいいだろう。これが、本...

フィットネス クラブのヨガのレベルは、きっとそんなに高いものじゃないだろう。講師のレベルが低いとかではなく、入門者を対象として、気軽にできるレベル設定で、それほどキツイポーズを要求されることはないだろうな。
別にオレは、ヨガを通じて、宇宙と一体になったり、チャクラを開いたり、ヨガによって真理を体得したいとは思っていないｗ 万一、そこまで求める気になったらｗ それから、ヨガ スタジオでも、道場でもいけばいい。
しかし、実際、それほど深奥なことは必要としていない。ただ、この固い身体を何とかしておかな...